Migraine

Les migraines

Les migraines sont des maux de tête primaires débilitants qui provoquent une myriade de symptômes neurologiques. Ces maux de tête peuvent être causés par des aliments, des allergies, les conditions climatiques, le manque de sommeil, le stress ou de nombreux autres déclencheurs potentiels.

Qu’est ce qu’une migraine ?

Une migraine est un vrai mal de tête primaire qui affecte le cerveau. Il existe différentes théories sur les migraines, mais une théorie courante décrit un phénomène appelé dépression corticale en expansion.


Lorsqu'une migraine est déclenchée, une vague de dépolarisation (ou activation d'un nerf) se propage à travers le cortex du cerveau. Suite à cette vague de dépolarisation, l'activité cérébrale devient légèrement déprimée. Lorsque cette vague commencera, les patients seront en mesure d’identifier la présence d’une migraine. Certains patients éprouvent un trouble visuel appelé aura, tandis que d'autres décrivent un brouillard cérébral ou se sentent «mal à l'aise». C'est la phase précoce d'une migraine qui est décrite comme la phase de prodrome. Cette phase prodrome durera souvent environ 30 minutes.


L'activité cérébrale déprimée se répandra progressivement dans tout le cortex du cerveau. La théorie sous-jacente à cette deuxième phase est que l'activité neurale déprimée provoque la libération de récepteurs chimiques (neurotransmetteurs) qui irritent les nerfs des méninges - la membrane protectrice qui entoure le cerveau et la moelle épinière. C'est la phase où le mal de tête devient intense et les autres symptômes sont amplifiés. Cette phase peut être brève (30 minutes à une heure) ou, pour les moins fortunés, durer de plusieurs heures à plusieurs jours.


La phase finale est la phase de "gueule de bois" d'une migraine au cours de laquelle l'activité électrique du cerveau tente de rétablir l'homéostasie, ou un déclenchement normal. De nombreux symptômes migraineux persisteront pendant cette phase et s’amélioreront lentement au cours des 24 à 48 heures suivantes. Cette phase est souvent appelée "migraine".

Symptômes d'une migraine

De nombreux symptômes peuvent survenir lors d’une migraine. En termes simples, toute fonction corporelle contrôlée ou interprétée par le cortex cérébral peut en souffrir- les pensées, les actions et les sens peuvent tous être affectés.


Phase prodrome : généralement, les patients décrivent leur malaise et peuvent sentir qu'un mal de tête est sur le point de se produire. Au cours de cette phase, certains patients ressentiront une aura, une perturbation visuelle pouvant inclure une vision floue, une vision en tunnel ou des angles morts. Souvent, l’aura commence par une vision périphérique et s’étend sur tout le champ de vision. Ces perturbations visuelles commenceront probablement à s'estomper et à disparaître après environ 30 minutes.


Phase du mal de tête : cette phase est souvent caractérisée par un mal de tête débilitant et palpitant - souvent d'un seul côté de la tête. Outre ce mal de tête, les symptômes courants peuvent inclure une légère confusion, un brouillard au cerveau, des nausées, des vomissements, une sensibilité aux sons et à la lumière, une sensation d'engourdissement / de fourmillements dans des zones spécifiques du corps et une sensation de déséquilibre ou d'équilibre.


État migraineux : les symptômes décrits dans la phase migraineuse peuvent persister pendant 24 à 48 heures après le début. En général, les symptômes s’améliorent lentement jusqu’à résolution.


Remarque : même si ces symptômes correspondent à votre expérience, il est important de consulter votre médecin pour un examen de votre état.

Comment prévenir et traiter une migraine ?

D'après notre expérience, la fréquence des migraines et la gravité des symptômes ont diminué chez les patients avec ajustement de la colonne vertébrale cervicale supérieure et thérapie manuelle des muscles de la tête, du cou et du haut du dos.


Pour les patients migraineux, nous travaillons avec eux pour identifier leurs déclencheurs. Nous travaillons ensemble pour créer un journal de leurs migraines qui comprend l'heure du jour, le lieu, la météo, les aliments et les boissons, l'humeur, les habitudes de sommeil récentes et tout changement dans les habitudes quotidiennes. Grâce à ce journal, nous travaillons à identifier et à éviter les déclencheurs potentiels.


De plus, nous suggérons de prendre de la caféine (200 mg pour les adultes) lorsqu'une migraine est déclenchée et que la phase prodrome a commencé. La recherche a indiqué que la caféine était un supplément efficace pour aider à réduire la durée et la gravité des symptômes de migraine. La caféine a tendance à être plus efficace plus tôt elle est prise après le début de la phase prodrome.

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